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HAY UNA NATURALEZA QUE TE CAMBIARÁ LA VIDA- Baños de Bosque para familias, parejas, amigos y empresas
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Experiencias de salud y bienestar en la naturaleza
✨ Una de las cosas más impactantes de hacer un ✨ Una de las cosas más impactantes de hacer un baño de bosque es que nos brinda una perspectiva diferente de la vida. Cuando caminamos entre los árboles, el estrés y las preocupaciones disminuyen, y nuestros problemas se relativizan. Dejamos a un lado nuestras preocupaciones cotidianas y nos abrimos a la belleza y la tranquilidad que nos rodea. 🌳 La naturaleza nos invita a tomar un respiro profundo y a apreciar lo que realmente importa. Nos ayuda a poner en perspectiva nuestras dificultades y nos enseña a valorar los momentos sencillos y preciosos de la vida. 🍃 Además, pasar tiempo en la naturaleza tiene efectos positivos en nuestra salud y bienestar. Está comprobado que reduce el estrés, mejora la atención y la creatividad, fortalece el sistema inmunológico y promueve la sensación de tranquilidad y felicidad. 🌻 Así que la próxima vez que necesites desconectar y recargar energías, ¡no dudes en contactarnos! Te sentirás renovado/a y con una nueva perspectiva de la vida. ✨ ¡Comparte esta experiencia única con tus seres queridos y disfruten juntos de los beneficios que nos brinda la naturaleza! 🌿🌳 #BañosDeBosque #Naturaleza #Bienestar #Renovación #PerspectivaDiferente #Tranquilidad #SaludMental #Autocuidado #ShinrinYoku #MomentoBeForest
La calma de una nevada ❄️😌💆❄️ #ni La calma de una nevada ❄️😌💆❄️ #nieve #momentbeforest #banysdebosc #shinrinyoku #andorranieve #laneu #bienestarenlanaturaleza #pazinterior #contemplacion #visitandorra
La terapia de bosque es un programa que se basa en La terapia de bosque es un programa que se basa en una serie de baños de bosque diseñados para re-conectar con la naturaleza cada dos semanas o una vez por mes para mejorar tu salud y tu calidad de vida 🍃✨ ⁣ ⁣ Es un programa personalizado, con objetivos concretos. Esta propuesta te invita a explorar una sensación de bienestar natural a través de vivir el momento presente y contemplar la naturaleza. ⁣ ⁣ ¿Porque realizar muchos baños de bosque? Por qué los beneficios de la naturaleza son acumulativos. Mientras más nos exponemos, mejor nos sentimos.⁣ ⁣ Es ideal para empresas, equipos deportivos, personas enfrentando ansiedad o depresión, supervivientes de violencia, o aquellos que buscan una educación emocional significativa. La terapia de bosque es tu aliada en la búsqueda de bienestar integral. 🌳💚⁣ ⁣ En la terapia de bosque de Be Forest, la naturaleza es la terapeuta principal, no el guía. Descubre la capacidad transformadora de la naturaleza para tener una vida más equilibrada 🌲✨⁣ ⁣ ¿Listo para reducir el estrés y sentirte mejor?⁣ ⁣ #shinrinyoku #terapiadebosque #banysdebosc #terapinatural #bienestar #saludmental #prevencio #andorrahealthdestination #visitandorra #momentbeforest #momentopresente
🌿 Descubre la belleza de la contemplación 🌿 🌿 Descubre la belleza de la contemplación 🌿 La contemplación es mucho más que una simple práctica, es una forma de bienestar que nos conecta con nuestro interior y nos permite encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🧘‍♀️✨ En un mundo cada vez más acelerado, la contemplación nos invita a detenernos, respirar profundo y observar lo que nos rodea con atención plena. 🌸🌳🌊 Nos brinda la oportunidad de apreciar la belleza de los pequeños detalles y encontrar paz en la sencillez de la vida. Cuando practicamos la contemplación, nos damos permiso para desconectar de las distracciones y enfocarnos en el presente. Nos permite reconectar con nosotros mismos y escuchar nuestras emociones más profundas. Es un espacio especial en el que podemos encontrar respuestas, encontrar inspiración y descubrir nuevas formas de autocompasión. La contemplación no requiere de herramientas especiales, solo nuestra disposición a dedicar unos minutos de nuestro día a encontrar la serenidad. Puede ser tan simple como sentarse en silencio en la naturaleza, meditar, escribir en un diario o simplemente observar el cielo estrellado por la noche. Te invitamos a explorar la magia de la contemplación y comenzar tu propio viaje hacia el bienestar interior. ¡Descubre la paz que hay en la quietud y la belleza que se revela cuando nos tomamos el tiempo para contemplar! 🌟💫 Este momento fue captado por la talentosa @naiaraeo 📷Comparte tu momento de contemplación con #momentobeforest #contemplación #bienestarinterior #momentobeforest #atencionplena #serenidad #autocompasión #descubriendolabelleza #momentdautocura
«Sube a las montañas y escucha sus buenas notici «Sube a las montañas y escucha sus buenas noticias. La paz de la naturaleza fluirá en ti como fluye la luz del sol en los árboles. Los vientos te aportarán toda su frescura y las tormentas su energía, mientras tus preocupaciones se van desprendiendo como las hojas en otoño. A medida que la edad avanza, se cierra una fuente de disfrute tras otra, pero los recursos de la Naturaleza nunca te fallarán.» ¿Sabes de quién es esta frase? #saludmental #bañosdebosque #shinrinyoku #ayudamutua #momentobeforest #andorralovers #andorrahealthdestination #retirourbano
En Be Forest, cada detalle cuenta y queremos que t En Be Forest, cada detalle cuenta y queremos que te lleves un recuerdo de la esencia del bosque contigo. ¿Sabes qué se esconde en este papel? 🍃✨ Déjanos un 💚 si tienes uno de estos ! #beforestandorra #conexion #momentobeforest #shinrinyoku #andorrahealthdestination #andorraworld
“Cuando estás en silencio en el bosque, no solo “Cuando estás en silencio en el bosque, no solo escuchas la naturaleza, sino también te escuchas a ti mismo” 🌿MOMENTO BE FOREST🌿 ¿Te ha pasado? #conexioninterior #momentobeforest #banysdebosc #socialssantjuliadeloria #canòlich #forestmindfulness #aquiyahora
Estem molt contents de poder dur a terme la segona Estem molt contents de poder dur a terme la segona edició de RESILIÈNCIA LILA projecte dissenyat per a donar suport i compartir eines d'autocura a dones que han viscut algun tipus de violència de gènere a la seva vida. Gràcies a @governandorra i al ministeri d' @afers_socials_andorra per recolzar en aquest programa #igualtatdegènere #resiliencialila #momentbeforest #banysdeboscandorra
¡La naturaleza es un tesoro para nuestros niños! ¡La naturaleza es un tesoro para nuestros niños!🌿✨ 1️⃣Estimula la imaginación. 2️⃣Fomenta el aprendizaje y la curiosidad. 3️⃣Promueve la salud y el bienestar. 4️⃣Desarrolla habilidades motoras. 5️⃣Fortalece el vínculo con el medio ambiente. 6️⃣Mejora la concentración y atención. ¡Dale un regalo único a tus hijos y potencia su conexión con la naturaleza! 🌳❤️ #beforestkids #momentbeforest #conexionnaturaleza #shinrinyoku #andorralovers #extraescolarsandorra
¿Sabías que recetar naturaleza puede mejorar tu ¿Sabías que recetar naturaleza puede mejorar tu salud física y mental? Según 28 estudios, pasar tiempo en la naturaleza tiene un efecto positivo en la salud cardiometabólica y mental. Investigadores afirman que deberíamos considerar recetar naturaleza como una práctica más común en la medicina. 🌿💚 Los baños de bosque han demostrado fortalecer tanto nuestra salud mental como física a lo largo de nuestras vidas. Un metanálisis realizado en Australia reveló que el recetar naturaleza mejoró el recuento de pasos diarios, las puntuaciones de depresión y ansiedad, y la presión arterial. Las recetas de naturaleza, que incluyen la prescripción de baños de bosque, se están convirtiendo en un complemento cada vez más utilizado en la atención médica. Países como el Reino Unido y Canadá ya han implementado programas de "prescripción natural". ¡Es hora de explorar cómo hacer que estas recetas de naturaleza sean accesibles para todos aquellos que se beneficiarían de ellas! ¿Estás listo/a para disfrutar de los beneficios de nuestros baños de bosque y mejorar tu salud? 🌳🌞 🌿 Déjanos tus comentarios y cuéntanos cómo te sientes al pasar tiempo al aire libre. #recetasverdes #saludmental #bienestarsocial #bañosdebosque #shinrinyoku #andorralovers #andorra_ig #banysdebosc
"¿Necesitas un respiro del ritmo frenético de la "¿Necesitas un respiro del ritmo frenético de la vida urbana? Los bosques son más que solo árboles; son auténticos oasis de calma y restauración. 🌳✨ Según los Kaplan, una pareja de psicólogos americanos (2001), los bosques nos brindan experiencias micro restaurativas. Sus sonidos, vistas y aromas actúan como bálsamos para reducir el estrés. ¿Te imaginas cerrar los ojos y escuchar el susurro de las hojas o sentir la frescura del aire puro? 🍃 En nuestro ajetreado día a día, necesitamos una pausa real para recargarnos. Los bosques nos ofrecen esa desconexión vital del tráfico y el bullicio de la ciudad. Es como un abrazo de la naturaleza para tus sentidos. 🌿🌞 Cada uno de nuestros sentidos se despierta en el bosque: el tacto, la audición, la visión, el sabor y el olfato se sincronizan con los ritmos naturales. Es un recordatorio de nuestra conexión intrínseca con la química de la naturaleza. ¿Por qué no llevamos esta experiencia de restauración a tu equipo de trabajo? Los baños de bosque son mucho más que una actividad, son una oportunidad para revitalizar, reenfocar y reenergizar. Permíteles descubrir la magia de los bosques y liberar el estrés acumulado. 🌲🌄 Contáctanos para saber cómo podemos crear una experiencia de baños de bosque personalizada para tu equipo. ¡Juntos, encontraremos el equilibrio perfecto entre la naturaleza y el bienestar laboral! 💚🌳 #beforest #momentbeforest #bienestareneltrabajo #bañosdebosque #equilibrionatural #beforestcompany #andorralovers #andorra #andorrahealthdestination
“La felicidad está en ese pedazo de tiempo que “La felicidad está en ese pedazo de tiempo que uno logra para gastar en aquellas cosas que a uno le gustan! En ese momento eres libre por lo tanto eres feliz”. 😌🙌🏼🧡 ¡Cuando tu mente está en el aquí y ahora tu cuerpo lo agradece! Un baño de bosque es una experiencia donde se juntan felicidad, salud, bienestar, naturaleza, compartir, sentido de vida… Reserva tu momento de felicidad con Be Forest #banysdebosc #shinrinyoku #momentbeforest #andorraworld #visitandorra #atypicalandorra
Baño de bosque con Be Forest 🌳 🌿🫶🏼 #s Baño de bosque con Be Forest 🌳 🌿🫶🏼 #shinrinyoku #andorraboscos #banysdebosc #momentbeforestorm #andorrahealthdestination
🌿 Los baños de bosque tienen muchísimos benef 🌿 Los baños de bosque tienen muchísimos beneficios para la gente grande! Sumérgete en la naturaleza y disfruta de una vejez saludable y activa 🌳💆‍♀️⁣ ⁣ 💤 ¿Problemas para dormir? El programa Be Forest Senior ayuda a mejorar la calidad del sueño, permitiéndote descansar y rejuvenecer de manera natural.⁣ ⁣ 🚶‍♂️ ¡Actívate y mantente en forma! Los paseos por el bosque promueven una vida activa, fortaleciendo tu cuerpo y proporcionándote energía para enfrentar el día a día.⁣ ⁣ 🌱 Los baños de bosque también tienen un impacto positivo en tu salud mental. Te ayudan a reducir el estrés, promover la relajación y encontrar calma en medio de la naturaleza.⁣ ⁣ ¡Vivir la vejez en Be Forest es sinónimo de probar cosas nuevas y mejorar tu salud de manera activa con nuestros baños de bosque para adultos y seniors! 🌿🌳⁣ ⁣ #bañosdebosque #vejezsaludable #vidaactiva #calidaddesueño #naturaleza #saludmental #momentobeforest #envellimentactiu
¿Estás cansado de esas vacaciones en las que vue ¿Estás cansado de esas vacaciones en las que vuelves agotado y sin realmente sentirte descansado? 😫🏖️ ¡Pues tengo la solución perfecta para ti! 🙌🌿⁣ ⁣ 🌿¿Qué tal si te desconectas de la rutina y te sumerges en la belleza de la naturaleza en Andorra? 🇦🇩 ¡Los baños de bosque son la clave para unas vacaciones llenas de salud y bienestar! 🌿🌲⁣ ⁣ 🌳Imagina esto: te encuentras rodeado de árboles majestuosos, el aire fresco acaricia tu rostro y los sonidos de la naturaleza te envuelven. 🍃🐿️ ¿No suena maravilloso?⁣ ⁣ ➡️ Contáctanos y encontraremos un bosque ideal para ti!! 🌿🔝 #vacacionesenfamilia #andorraworld #andorralovers #shinrinyoku #bañosdebosque #momentobeforest #turismodesalud #naturalezapura
💭 Nuestros sentidos son los puentes que conecta 💭 Nuestros sentidos son los puentes que conectan el mundo exterior con nuestra percepción interna… el cerebro interpreta toda la información entregada por los sentidos. Es por esta razón que es sumamente importante saber trabajar y mejorar el uso de los sentidos ⁣ ⁣ ⚡️ En la vida moderna, nuestros sentidos están bloqueados por la sobrecarga de estímulos y el constante ruido de las ciudades.🌇🚦⁣ ⁣ ¡Es hora de potenciarlos para volver a tener una mejor perspectiva de la vida! ⁣ ⁣ ✨🌿 Descubre los beneficios de los baños de bosque, una experiencia sensorial que te permitirá reiniciar tus sentidos y reconectar contigo mismo y con la naturaleza. 🌲🌸⁣ ⁣ 👉No esperes más, ¡reserva ya tu experiencia de baño de bosque para tener unas vacaciones únicas y de bienestar 🌿🌳⁣ ⁣ #bañosdebosque #sombeforest #despiertatussentidos #shinrinyoku #andorraworld #sentidos
“𝘕𝘰 𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘶𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘲𝘶é 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘵𝘢 𝘦𝘭 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰. 𝘗𝘳𝘦𝘨ú𝘯𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘲𝘶é 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘷𝘪𝘷𝘰 𝘺 𝘩𝘢𝘻𝘭𝘰. 𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘵𝘢 𝘦𝘴 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘢”. - Howard Thruman Be Forest tiene la misión de mejorar el bienestar y la salud de las personas a través de los baños de bosque! Sentirte vivo es el mejor regalo que te puedes hacer! Reserva un baño de bosque para ti, para tu familia o para tus amigos 🌲🌿💚 #momentobeforest #andorraworld #slowlife #bañosdebosque #shinrinyoku
Volem agrair a l'organització @laserenalla i @vis Volem agrair a l'organització @laserenalla i @visitlamassana per fer possible aquest meravellós esdeveniment un any més! Gràcies per la vostra dedicació i el gran compromís amb la promoció de la salut i del benestar a l'hora de crear aquest espai per a tots els ciutadans, és realment admirable! 🔝🔝 Fins aviat Serenallas!!
No podem deixar d'esmentar a tots els amics i tamb No podem deixar d'esmentar a tots els amics i també, a les persones que no coneixíem (nous amics🥰) que ens van visitar durant el cap de setmana. La seva presència i suport van significar molt per a nosaltres. Va ser realment reconfortant veure com es crea comunitat amb persones que comparteixen els mateixos valors 🍃💫🙌🏼🌿 @laserenalla @lamassana #sombeforest #laserenallamarket #comunitat #lamassana
Hola a tots! ✨ Volem compartir amb vostès la Hola a tots! ✨ Volem compartir amb vostès la nostra primera experiència fent un taller de banys de bosc en un parc urbà. Va ser realment especial el que es va generar, els participants van poder gaudir d'un matí diferent i sentir els beneficis que ens brinda el contacte amb la naturalesa. Aquesta experiència ens va recordar l'importancia que és mantenir un vincle conscient amb els boscos i la natura que ens envolta i com aquest vincle millora el nostre benestar. Des de Be Forest, t'oferim una experiència única per a connectar amb la naturalesa com mai havies fet !! #laserenalla #banydeboscurba #sombeforest #andorrainfo #andorrasostenible #slowlife
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