Benvingudes i benvinguts a Be Forest
Et convidem a descobrir, a través dels Banys de Bosc, el que la natura et pot oferir per millorar la teva salut i augmentar el teu benestar. Tant si és la teva primera vegada aquí com si ja ens coneixes, esperem que trobis tot el que necessites i gaudeixis de la teva visita.
"És que un cop coneixes la sensació d'estar realment connectat en el present, la busques".
¿Qué es un Baño de Bosque con Be Forest?
Inmersión en la naturaleza
Es una caminata tranquila por un bosque de montaña, ya que en él encontramos el aire más puro. Buscamos bosques con características especiales para cada grupo en específico.
Relajación
Se realizan prácticas de relajación y mindfulness para vivir el momento presente, adoptar un ritmo más calmado y relajarte.
Potenciar los sentidos
A través de estimular y abrir los sentidos se establece una conexión única con la naturaleza que nos permite absorber todo lo que nos rodea.
Beneficios
Los baños de bosque son una práctica basada en la ciencia. Se ha comprobado que luego de un baño de bosque se:
1.Reduce el estrés.
2.Equilibra la presión arterial.
3.Fortalece el sistema inmune.
4.Induce el sueño y el descanso.
5.Mejora el estado de ánimo.
6.Reduce la sensación de angustia y depresión.
Nuestros Programas
Los baños de bosque que ofrecemos en Be Forest son diseñados especialmente para cada grupo o persona. Es por eso que tenemos 4 propuestas para que puedas elegir el que más se adapte a tu realidad.
Últimas publicaciones de nuestro blog
Los participantes dicen...
No sabía a lo que iba ...
Fui con mi familia y no sabía a lo que iba. Me la pasé genial, pude hablar con mis padres temas que nunca antes había podido tocar. Disfruté muchísimo.
Nora, 15 años
Nora, 15 años
Perfecto para las vacaciones
Necesitaba hacer algo diferente en mis vacaciones, y así fue. Pude desconectar de mis preocupaciones y me sentí muy relajada y tranquila al terminar.
Macarena, 61 años
Macarena, 61 años
Ideal para el embarazo
Hice un Baño de Bosque estando embarazada de 5 meses, tenía problemas de estrés y agobio por motivos personales, y a partir de esta actividad llevé el embarazo de forma diferente, mucho mejor para mí y para mi hijo. Pienso repetir una vez nazca.
Julia, 37 años.
Julia, 37 años.
Team Building
Fuimos con mi equipo de trabajo para hacer una actividad diferente. Nos juntamos un sábado en la mañana y nos conocimos de una manera diferente. El ambiente que se generó fue muy relajado y especial. Al lunes siguiente, cuando volvimos al trabajo parecía que algo había cambiado.
Pol, 33 años.
Pol, 33 años.
